Poo-Free

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no-poo  相關訊息請參考：http://en.wikipedia.org/wiki/No_poo

• 洗頭

開始poo-free最好的方法 就是：

一次用稀釋的洗髮精洗頭; 下一次就只用清水洗頭
耐心等到你的心理和你的頭皮 都慢慢適應不需要洗髮精時
poo-free就有機會成功

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Poo-Free的步驟：
單純用清水洗頭
一點也不複雜

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麵粉poo-free方法：

抓一把麵粉
均勻輕抹頭皮
用手拍去麵粉後
用清水洗淨即可

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Poo-free護髮：
一個蛋黃
兩茶匙蜂蜜
均勻抹上
20分鐘後
用少量稀釋的中性洗潔劑洗去蛋腥味（我是用施巴Sebamed稀釋液）
測試後
護髮效果可達二～三星期

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poo-free期間
別用梳子刮頭皮
以免刺激正在適應排油期的頭皮


http://blog.roodo.com/k_sylvia/archives/26497542.html

• 刷牙

自製健康牙膏（小朋友也可用）：
椰子油 + 海鹽 + 小蘇打粉 ＋ 無糖鈣粉 (可省略)
混合攪拌均勻 即可

• 自製卸妝油：
  
  椰子油 + 海鹽 + 小蘇打粉
  
  一湯匙椰子油放入熱鍋軟化
  加入半茶匙海鹽 及 1/3茶匙小蘇打粉
  
  待凝固後 就可以拿來卸妝 （卸妝只需級少的用量 非常方便）