今日晚餐

• 炒龍鬍菜
• 鮪魚沙拉

http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&bid=13&sID=1682930&r=8&page=1
準備材料：鮪魚罐 1罐 、 小黃瓜 1 條、蒜頭 1-2 顆

調味料： 鹽、醋、糖烹調時間：
做法：
(1) 小黃瓜切絲(不要切太絲)，加入鹽抓一下等出水，
再用冷開水沖過備用。
(2) 將蒜頭拍碎，加入鮪魚罐、小黃瓜、醋、糖。

小秘訣：醋、糖 依個人比例來調整 ~~
放到冰箱冰冰的更好吃 ~~

• 蜜汁雞胸排

http://chhubietupang.pixnet.net/blog/post/27232575-%E6%87%B6%E4%BA%BA%E9%9B%9E%E8%82%89%E6%96%99%E7%90%86%E4%B9%8B%E7%B0%A1%E6%98%93%E7%89%88%E3%80%8C%E8%9C%9C%E6%B1%81%E9%9B%9E%E8%83%B8%E6%8E%92%E3%80%8D